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    冬吃蘿卜夏吃姜的原因

    發布者:關冰     瀏覽次數:

                                     冬吃蘿卜夏吃姜的原因

          中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的養生之道。在春夏季節,人們需要吃姜以辛散升陽之力配合陽旺之時,壯人體之陽;而在深秋及冬季,則需要吃蘿卜甘涼潤肺,助陰精陰氣內藏。這符合中醫“陰陽平衡”和“天人相應”的理念,也可以幫助人們順應自然的變化來改變起居飲食等。

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         黃帝內經曾說過:“陰平陽秘精神乃治”,即人體陰陽平衡就不會得病。而“陽化氣,陰成形”意味著自然界萬物的產生、發展和變化,與陰陽的相互作用密不可分。中醫認為,人的養生之道必須符合“天人相應”,按照日升月落、季節更替等自然規律來進行調節。其中,“春夏養陽,秋冬養陰”的養生方式則是順應季節變化的養生之法,讓人們靈活地適應不同季節的氣候特點。

         為什么會說“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫生開藥方”呢?生姜味辛,性溫,歸肺、胃、脾經,具有解表散寒、降逆止嘔、化痰止咳、解毒等功效。在春夏季節,人們吃姜可以配合天地陽旺之時,壯人體之陽,事半功倍。此外,夏季雖然陽氣當令,但人們貪涼飲冷容易感受寒邪,吃姜可以散寒解表,長養陽氣,不使陽氣郁遏。蘿卜味辛、甘,性涼,歸肺、胃經,具有潤肺、下氣消食、化痰止咳、利尿通便等功效。在秋冬季節,人們吃蘿卜可以甘涼潤肺,防止秋燥耗傷陰精,也有利于陰精陰氣內藏。而蘿卜辛甘化陽,秋天食用可以長養陽氣,助人御寒。微信圖片_20231127182931_副本.png

        “冬吃蘿卜夏吃姜”是中醫養生的一種傳統養生方式,符合季節變化和自然規律的調節要求,也能夠幫助人們養生健身。                                              圖文 副食公司通訊員: 張秩銘


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